Individuele cursus 'Ontspannen bevallen'
 
De individuele zwangerschapscursus is bedoeld voor iedereen die het fijn vindt om persoonlijke aandacht te krijgen en is vooral aan te raden wanneer je veel stress ervaart tijdens je zwangerschap, bang bent voor de bevalling of mogelijk een eerdere traumatische bevalling of zwangerschap hebt meegemaakt.

Algemene informatie
De inhoud van deze individuele begeleiding en het aantal sessies wordt afgestemd op je persoonlijke wensen en situatie. 
De cursus vindt plaats in het sfeervolle centrum in Zwaagdijk nabij Hoorn. Je kunt de cursus alleen of samen met je partner volgen en op ieder gewenst moment tijdens de zwangerschap starten.

Algemene cursusinhoud

- aandacht voor de beleving van de zwangerschap en aankomende bevalling
- ontspanningsoefeningen, hypno-oefeningen en ademhalingsoefeningen die zorgen voor een diepe     
  ontspanning 
- contact maken en verbonden voelen met het kindje in je buik
- angst en stress vermindering waardoor de bevalling een positieve ervaring wordt
- de verschillende fases van de bevalling
- verschillende houdingen, ademhalingstechnieken en drukpunten die zorgen voor een snellere ontsluitingsfase en
  minder pijn
- verschillende perstechnieken
- op de partneravond leert je partner hoe hij jou fysiek en emotioneel kan steunen tijdens de bevalling

Je krijgt een Mp3 bestand toegestuurd met de hypno-oefeningen die in de les aan bod komen zodat je deze ook thuis kan uitvoeren. Na de bevalling is er een terugkommoment met de baby.

Kosten
Deze vorm van zwangerschapsbegeleiding valt onder hypnotherapie (alternatieve geneeswijze) en wordt (gedeeltelijk) vergoed door zorgverzekeraars. Kijk of dit ook voor jou geldt: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/hypnotherapie
 
De kosten bedragen €70,- per sessie. 

Aanmelden kan door te bellen met 06-23779829 of te mailen naar  info@metopenogen.com.
Geef in je mail aan dat je de cursus individueel wilt volgen.
 
Geboortebegeleiding
Wil je ook graag begeleiding tijdens je bevalling? Zie dan voor meer informatie: Doula
 
Wij reageren op werkdagen doorgaans binnen 24 uur op je mail.
Heb je binnen deze tijd geen reactie ontvangen, controleer dan even je spam en/of neem telefonisch contact op.

 
 


 
 
 

   

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Angst bevalling, Stress zwangerschap, Pijnloos bevallen, Angst zwangerschap, Begeleiding zwangerschap, Voorbereiding bevalling, Angst bevalling Hoorn, Stress zwangerschap Hoorn, Pijnloos bevallen Hoorn, Begeleiding zwangerschap Hoorn, Voorbereiding bevalling Hoorn, Begeleiding zwangerschap Enkhuizen, Angst bevalling Noord Holland, Stress zwangerschap Noord Holland, Pijnloos bevallen Noord Holland, Begeleiding zwangerschap Noord Holland, Voorbereiding bevalling Noord Holland, individuele Individuele Zwangerschapsbegeleiding, Individuele Zwangerschapscursus Hoorn/Noord-Holland. Hoorn, Enkhuizen, Westfriesland, Noord Holland, Zwaagdijk, Opmeer, Koggerland, Andijk, Drechterland, De Streek, Medemblik